2019.01

気を補う蓮の実ときのこの玄米たきこみご飯

生薬として使われている白木蓮の蕾を楽しむ

ストレスを癒す 金木犀（きんもくせい）の甘いお茶

行者の湯　漢方風呂を自宅で楽しもう

潤いを求める女性に　白きくらげとレモンの白ワイン煮

薬膳セラピスト資格講座　腎は若々しく長生きをするための要となる臓器

お腹の調子を整えたいときには　紫蘇と乾燥生姜のお茶を

薬膳セラピスト資格講座　ストレスに対する薬膳ケア

薬膳のおすすめ本　根本 幸夫先生『おいしい漢方食―食べて美しく』

薬膳セラピスト養成講座　薬膳を実践するとどんどんシンプルになっていく

薬膳セラピスト資格講座　神保町教室を振り返って

【１２月】季節の薬膳料理教室